Hormon-Balance ist
dein Schlüssel
Dein Zyklus macht dir regelmäßig zu schaffen?
Du leidest häufig an starken PMS- oder Wechseljahres-Symptomen, die dich regelrecht lahm legen? Du fühlst dich in deinem Körper nicht mehr wohl - kannst aber nicht so recht sagen, was mit ihm nicht stimmt?
Wenn du zwei von drei Fragen spontan mit "Ja" beantworten konntest, liegt bei dir sehr wahrscheinlich ein hormonelles Ungleichgewicht vor.
Lass deine Beschwerden hinter dir! Ich zeige dir, wie du deine Hormone auf gesunde Art und Weise wieder in Balance bringen kannst.
Was ist nur mit den Hormonen los?
Müdigkeit, Erschöpfung, Gereiztheit, traurige oder gar depressive Verstimmungen, Kopfschmerzen, Glieder- oder Gelenkschmerzen, starke Menstruationsschmerzen.... sind nur einige Symptome, mit denen sich viele Frauen jeden Monat rumschlagen. Die meisten denken sich , das ist so, ich habe einfach Pech mit meinem Zyklus. Oder das gehört zu den Wechseljahren dazu.
Ich kann dir versichern: Du musst nicht alle paar Wochen aufs Neue leiden. Die Ursache sind deine Hormone, die aus dem Takt geraten sind.
Die wunderbare Nachricht: Du kannst deine Hormone selbst dabei unterstützen, wieder richtig zu ticken. Und schon bald gehören PMS, Zyklusprobleme und Wechseljahresbeschwerden der Vergangenheit an. Es liegt an dir, du gibst den Takt vor. Komm in mein 1:1 Coaching, und du lernst, wie du deine Hormone auf ganz natürliche Art regulieren kannst.
Nimm deine Hormongesundheit jetzt in die Hand. Ein gesunder Zyklus ist auch die perfekte Grundlage für entspannte Wechseljahre.
Hormonelle Dysbalancen können
verschiedene Ursachen haben:
Mein Coaching ist genau das Richtige für dich, wenn du diese Symptome und Beschwerden loswerden möchtest:
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PMS-Beschwerden wie Brustspannen, Wassereinlagerungen, Kopfschmerzen
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Starke Menstruationsschmerzen
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Gewichtszunahme obwohl du wenig isst und vielleicht auch viel Sport treibst
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Unruhiger Schlaf, nächtliches Aufwachen
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Energielosigkeit
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Stimmungsschwankungen von gereizt, ungeduldig über traurig und depressiv
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Dein Zyklus hat sich verändert in Bezug auf Länge oder Intensität
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Hautunreinheiten
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Gelenkschmerzen
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Haarausfall
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Fetteinlagerung besonders am Bauch
Dein individuelles
Hormon Coaching Paket
Das Programm ist auf deine persönlichen Bedürfnisse angepasst
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Dauer mindestens 3 Monate - das Hormonorchester braucht Zeit, um sich wieder zu harmonisieren
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Coaching Gespräche (14 tägig, online)
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SMS / Whats App - Support
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Ernährungstagebuch / Auswertung
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Du bekommst jede Menge Wissen zu deinem Zyklus, den Hormonen und deren Zusammenspiel
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Hormonfreundliche Ernährungstipps sowie zahlreiche Rezepte
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Trainings- und Bewegungspläne
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Nährstoffguide inkl. Empfehlung für eine passende Nahrungsergänzung
EXTRA:
Hormontest über ein anerkanntes Labor (auf Wunsch).
Hier bekommst du Auskunft über deinen aktuellen Hormonstatus, ob z.B. eine Östrogendominanz vorliegt.
Klingt das nach einer Lösung, deine Beschwerden zu lindern oder ganz los zu werden? Dann vereinbare gerne ein unverbindliches Beratungsgespräch.
